Friday Night 動起來吧💪
（為了能夠吃下更多的東西 😂）
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影片中一起運動的有8個月的辣孕婦🤰
我很佩服她能夠堅持不要停下來的心❤️
（當然也需要衡量自身的狀況是否適合😊過與不及 都不是好事！）
我認真覺得身體會給妳回饋
妳怎麼對她 她就給妳什麼回應
不好好對待 總有一天她會反撲
為了興趣、為了身體健康、為了瘦身、為了轉移注意力⋯⋯
不管什麼理由都好☺️動起來吧💃
不要再理由一堆 讓時間一樣流逝😱
然後什麼改變都沒有～～這是生活中最可怕的一件事！
#FightTogether
#教課紀錄